#불안 #초초 #불안하고초초한연애 #왜초초할까 #왜불안할까 #불안한연애 #초초한연애 #불안정한연애 #연애1 늘 불안하고 초조한 연애에서 벗어나는 방법 💌 안녕하세요! 연애 고민을 나누고 싶은 사람들에게 따뜻한 조언을 전하고 싶은 언따말 언니입니다. 연애하면서 상대방이 나를 정말 사랑하는지, 이 관계가 잘 유지될 수 있을지 불안하고 초조한 마음이 드는 건 누구나 겪는 일인데요. 하지만 이런 마음이 지속되면 연애가 점점 지치고 힘들게 느껴질 수 있어요. 오늘은 이런 불안과 초조에서 벗어나는 방법을 심리학적 근거와 실질적인 팁으로 이야기해 보려고 해요. 1. 불안의 뿌리를 이해하세요먼저, 나의 불안이 어디에서 시작되는지 이해하는 게 중요해요.심리학자 **존 볼비(John Bowlby)**의 애착 이론에 따르면, 우리의 애착 유형은 어린 시절 부모와의 관계에서 영향을 받는다고 해요.안정형 애착: 상대방을 신뢰하며 연애를 즐깁니다.불안형 애착: 상대방이 자신을 떠.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음