#빨리잊기 #연인잊어버리기 #1 헤어진 연인을 빨리 잊는 방법, 마음 편히 털어놓아요 😊 안녕하세요! 사랑에 상처받은 친구들에게 따뜻한 위로와 실질적인 조언을 드리고 싶어 글을 쓰는 언따말 언니입니다. 💌 헤어진 연인을 잊는다는 건 말처럼 쉬운 일이 아니죠. 그 사람과의 추억, 익숙함, 그리고 그리움까지 한꺼번에 처리해야 하니까요. 오늘은 이별 후 힘들어하는 여러분께 심리학적 근거와 실질적인 팁으로 헤어진 연인을 조금 더 빨리, 건강하게 잊는 방법을 알려드릴게요. 1. 감정을 억누르지 말고 온전히 느껴보세요헤어진 뒤 슬프거나 화가 나는 감정을 애써 무시하면 시간이 지나 더 큰 감정 폭발로 이어질 수 있어요. **심리학자 카렌 호니(Karen Horney)**는 “감정을 억누르는 것은 감정 치유를 지연시키는 것”이라고 말합니다.🌟 실천 팁혼자 조용히 시간을 보내며 그리움이나 슬픔을 글로 적.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음